Las proteínas en el tapete: retando mitos recurrentes
Las proteínas son realmente los pilares invisibles de nuestra alimentación, desempeñando un papel vital en el cuidado de nuestra salud y bienestar. Alén de su función tradicional en el avance muscular, estas moléculas son escenciales para una sucesión de procesos corporales, desde la regulación del peso hasta la prevención de enfermedades